Βιταμίνη D ή αλλιώς, η Βιταμίνη του Ήλιου “ Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που συντίθεται στο δέρμα από τη χοληστερόλη μετά από έκθεση στον ήλιο και λαμβάνεται από ορισμένες διατροφικές πηγές όπως το μουρουνέλαιο, τα λιπαρά ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το συκώτι. Η βιταμίνη D είναι πλέον γνωστό ότι συμβάλλει σημαντικά στην υγεία του μυοσκελετικού ενώ σύμφωνα με μελέτες η έλλειψή της συνδέεται με πολλές παθολογικές καταστάσεις ή παθήσεις, όπως καρδιακά προβλήματα, πολλαπλή σκλήρυνση, εγκεφαλικό, διαβήτη τύπου Ι και ΙΙ, κάποιους τύπους καρκίνου, διαταραχές του ανοσοποιητικού κ.α. Η έλλειψη βιταμίνης D είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που εντείνεται συνεχώς. Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D είναι η μεγάλη ηλικία, το θηλυκό γένος, το κλίμα, ο χειμώνας, το σκούρο χρώμα δέρματος, η χαμηλή έκθεση στον ήλιο, οι διατροφικές συνήθειες και η απουσία εμπλουτισμού των τροφών με βιταμίνη D. Άλλοι παράγοντες είναι η αστικοποίηση ως χαρακτηριστικό των σύγχρονων καιρών με την τάση οι άνθρωποι να παραμένουν σχεδόν όλη την ημέρα σε κλειστούς χώρους (εργασία, σπίτι), καθώς και κάποιες συνήθειες ένδυσης ορισμένων λαών που καλύπτουν σε πολύ μεγάλο βαθμό το δέρμα τους (...) Σύμφωνα με τελευταία δεδομένα, περίπου το 50% του πληθυσμού της γης έχει σαφή έλλειψη βιταμίνης D. ” Δείτε τώρα το βίντεο "Η σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D στην Ελλάδα" και μετά σχολιάζουμε... Γιατί, λοιπόν το 57,7% των Ελλήνων εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D; Είπε ότι η βιταμίνη παράγεται στον οργανισμό όταν εκτεθεί στις UV-B. Γιατί δεν εκτίθεται σε αυτή την ακτινοβολία; Οι καλοκαιρινές διακοπές, αλλά και η αναπόφευκτη έκθεση του γιατί είναι πλέον ανεπαρκής; Είπε ότι ακόμα και πίσω από ένα τζάμι, αυτό μπορεί να φιλτράρει 96% των UV-B. Γι' αυτό και η μόλυνση του περιβάλλοντος δημιουργεί ένα πέπλον πάνω από την ατμόσφαιρα το οποίο επίσης φιλτράρει τις UV-B και ως εκ τούτου δεν μπορούμε να παράγουμε βιταμίνη D. Άρα...αυτό βλάπτει! Ποιος, λοιπόν, έχει συμφέρον ο παγκόσμιος πληθυσμός να έχει έλλειψη της τόσο ζωτικής βιταμίνης; Λέμε να ρωτήσουμε τον Bill Gates και μερικούς άλλους που είναι φανατικοί οπαδοί του αποπληθυσμού της γης. Κάτι θα ξέρουν αυτοί... © AllNewz Κάντε 'like' στη σελίδα μας στο f/b και στη συνέχεια στο like από κάτω “get notifications”- “θέλω να παίρνω κοινοποιήσεις” AllΝewz | |
Επιστήμη
|